شاي أعشاب

طقس "فصل الفيشة": 5 خطوات لروتين مسائي يحرر "روحك" ويجدد بشرتك
طقوس وعافية

طقس "فصل الفيشة": 5 خطوات لروتين مسائي يحرر "روحك" ويجدد بشرتك

كيف ننهي يومنا يحدد جودة نومنا. طقس "فصل الفيشة" هو دعوة "لروحك" لتتخلى عن ضجيج اليوم وتستعد للراحة. اكتشف 5 خطوات بسيطة تحول روتينك المسائي من مجرد "تجهيز للنوم" إلى "طقس فاخر" يغذي روحك ويجدد "ريحان" بشرتك.

اقرأ المزيد
سحر الأعشاب: 3 أنواع شاي "ريحان" لتهدئة الروح قبل النوم
تغذية من الداخل

سحر الأعشاب: 3 أنواع شاي "ريحان" لتهدئة الروح قبل النوم

لا شيء يضاهي إنهاء اليوم بكوب دافئ من "الريحان". شاي الأعشاب هو أكثر من مجرد مشروب؛ إنه "طقس" يرسل إشارة لـ "روحك" بأن الوقت قد حان للراحة. اكتشفي معنا 3 أعشاب سحرية ستساعدك على الاسترخاء والدخول في نوم عميق.

اقرأ المزيد
طقس 'روح وريحان' المسائي: 4 خطوات لتهدئة بشرتك وروحك قبل النوم
الجمال

طقس 'روح وريحان' المسائي: 4 خطوات لتهدئة بشرتك وروحك قبل النوم

الروتين المسائي ليس مجرد إزالة للمكياج، بل هو فرصة "لفصل الفيشة" عن ضجيج اليوم وتغذية الروح. في "روح وريحان"، نؤمن بأن الدقائق التي تسبق النوم هي أثمن وقت للعناية بنفسك. اكتشفي طقسنا المكون من 4 خطوات بسيطة لإنهاء يومك بسلام.

اقرأ المزيد
5 أعشاب طبيعية للاسترخاء والنوم العميق (وداعاً للأرق)
الصحة

5 أعشاب طبيعية للاسترخاء والنوم العميق (وداعاً للأرق)

في عالمنا السريع، يبدو أحياناً أن زر "الإغلاق" الخاص بعقولنا معطل. التوتر والقلق يرافقاننا حتى وقت النوم. لحسن الحظ، تقدم لنا الطبيعة حلولاً لطيفة لتهدئة الروح واستعادة السكينة. اكتشف معنا 5 أعشاب مدهشة ستساعدك على الاسترخاء والنوم بعمق.

اقرأ المزيد