طقس
"البخار العطري": كيف تحولين حمام البخار للوجه إلى لحظة لتدليل الروح
في زحمة
أيامنا، غالباً ما تكون العناية ببشرتنا سريعة وعملية. لكن في "روح
وريحان"، نؤمن بقوة "الطقوس" - تلك اللحظات المقصودة التي نخصصها
للتوقف، والتنفس، وإعادة الاتصال مع أنفسنا. وحمام البخار العطري للوجه هو أحد
أجمل هذه الطقوس.
إنه ليس مجرد
خطوة لتنظيف البشرة بعمق، بل هو دعوة لتهدئة العقل. عندما تمتزج حرارة البخار
اللطيفة مع روائح الأعشاب، فإنك تقدمين هدية مزدوجة لبشرتك وروحك.
فوائد
"الريحان" (البخار) لبشرتك:
- التنظيف
العميق: البخار
الدافئ يفتح المسام بلطف، مما يساعد على تليين وإذابة الدهون والأوساخ
العالقة في الأعماق، ويجعل إزالتها أسهل.
- تعزيز
الدورة الدموية: الحرارة
تزيد من تدفق الدم إلى سطح الجلد، وهذا يعني وصول المزيد من الأكسجين
والمغذيات إلى خلايا بشرتك، مما يمنحك نضارة فورية.
- زيادة
الامتصاص: بعد حمام
البخار، تصبح بشرتك "أرضاً خصبة" جاهزة لاستقبال ما ستضعينه عليها.
هذا هو الوقت المثالي لوضع ماسك الطين (لسحب الشوائب) أو سيروم مغذٍ (لأقصى
امتصاص).
فوائد
"الروح" (العلاج العطري):
السر الحقيقي
يكمن في إضافة الأعشاب. عندما تستنشقين البخار العطري، فأنت تمارسين "العلاج
بالروائح" (Aromatherapy) الذي يهدئ جهازك العصبي ويصفي ذهنك.
إنه يجبرك على التوقف عن كل شيء، وإغلاق عينيك، والتنفس بعمق لمدة 10 دقائق.
كيف تحضرين طقس
البخار العطري الخاص بك؟
الخطوات بسيطة:
- ابدئي
ببشرة نظيفة: أزيلي
المكياج واغسلي وجهك جيداً.
- غلي
الماء: اغلي كمية
كافية من الماء (حوالي 4-6 أكواب) واسكبيها بحذر في وعاء كبير من السيراميك
أو الزجاج.
- أضيفي
"الريحان" الخاص بك: انثري
حفنة من الأعشاب المجففة التي تختارينها في الماء الساخن.
- غطِ
وتَنفسي: ضعي منشفة
كبيرة فوق رأسك لتصنعي "خيمة" تحبس البخار. أغمضي عينيك، وقربي
وجهك (بحذر) على مسافة آمنة من الماء (حوالي 25-30 سم)، وتنفسي بعمق لمدة 5
إلى 10 دقائق.
- ما
بعد الطقس: جففي
بشرتك بلطف بالتربيت. هذا هو الوقت المثالي لوضع ماسك (مثل الطين) أو استكمال
روتينك بـ "تونر" ومرطب.
اختاري أعشابك
(الريحان) حسب حاجة روحك وبشرتك:
- للبشرة
الجافة أو الحساسة (والروح الهادئة):
استخدمي
البابونج وبتلات الورد. كلاهما يهدئ الالتهاب ويرطب البشرة.
- للبشرة
الدهنية أو المعرضة للحبوب (والروح المنعشة):
استخدمي
النعناع أو إكليل الجبل (الروزماري). كلاهما له خصائص مطهرة ومنعشة.
- للاستخراء العميق (وتصفية الروح): استخدمي الخزامى (اللافندر). إنه الخيار الكلاسيكي لتهدئة العقل قبل النوم.
لا تنظري إلى حمام البخار كمجرد "تنظيف للمسام". انظري إليه كـ "تنظيف للروح". إنه 10 دقائق من العزلة الهادئة، حيث يتحد دفء الماء النقي مع "ريحان" الطبيعة ليغسل هموم اليوم ويعيد النضارة لبشرتك. هذا هو جوهر "روح وريحان": العناية بجمالك الخارجي كوسيلة مباشرة لتغذية سلامك الداخلي.
