تغذية البشرة

"المخرب الحلو": كيف يؤثر السكر على نضارة بشرتك وصفاء روحك؟
تغذية من الداخل

"المخرب الحلو": كيف يؤثر السكر على نضارة بشرتك وصفاء روحك؟

"التغذية من الداخل" لا تعني فقط ما نضيفه، بل ما نختاره بوعي لتقليله. السكر هو "المخرب الحلو" الذي يؤثر بصمت على جمالنا. إنه يهاجم "ريحان" بشرتنا (الكولاجين) ويزعزع استقرار "روحنا" (المزاج). اكتشفي الحقيقة وكيف تختارين الحلاوة الطبيعية.

اقرأ المزيد
سحر الأعشاب: 3 أنواع شاي "ريحان" لتهدئة الروح قبل النوم
تغذية من الداخل

سحر الأعشاب: 3 أنواع شاي "ريحان" لتهدئة الروح قبل النوم

لا شيء يضاهي إنهاء اليوم بكوب دافئ من "الريحان". شاي الأعشاب هو أكثر من مجرد مشروب؛ إنه "طقس" يرسل إشارة لـ "روحك" بأن الوقت قد حان للراحة. اكتشفي معنا 3 أعشاب سحرية ستساعدك على الاسترخاء والدخول في نوم عميق.

اقرأ المزيد
تغذية بشرتك من مطبخك: 3 ماسكات طبيعية سهلة لوجه مشرق
الجمال

تغذية بشرتك من مطبخك: 3 ماسكات طبيعية سهلة لوجه مشرق

ليست كل الكنوز في عبوات فاخرة. مطبخك يحتوي على مكونات بسيطة وفعالة يمكنها أن تحول بشرتك وتمنحها نضارة فورية. بدلاً من الماسكات التجارية المليئة بالمواد الحافظة، دعينا نعود للطبيعة ونصنع 3 ماسكات مغذية تعالج مشاكل البشرة المختلفة.

اقرأ المزيد