عافية في العمل

طقس "إعادة الضبط" في 5 دقائق: "مرساتك" اللحظية لتهدئة "الروح" وسط الفوضى

العافية ليست فقط للصباح والمساء. ماذا تفعلين عندما تشعرين بالإرهاق أو التوتر في منتصف يوم عمل مزدحم؟ طقس "إعادة الضبط" هو "ريحان" سريع مدته 5 دقائق، يعمل "كمرساة" لـ "روحك" لتعيدك إلى الهدوء والتركيز.