تأمل صباحي

طقس "الصباح الواعي": 5 خطوات لبدء يومك بـ "روح" هادئة و"ريحان" نشيط

كيف تبدأ يومك يحدد مساره بالكامل. في "روح وريحان"، نؤمن بأن الدقائق الأولى بعد الاستيقاظ هي "مقدسة". اكتشف طقسنا المكون من 5 خطوات بسيطة لتهدئة "الروح" وإيقاظ "الريحان" (الجسد) بلطف، لتضبط نغمة يومك على السلام والنشاط.