تجديد البشرة ليلاً

"الشفاء الليلي": لماذا النوم العميق هو "الريحان" الأول لـ "روحك"؟

نحن نعتبر النوم أمراً مفروغاً منه، لكنه أقوى طقس "عافية" نمارسه يومياً. النوم العميق ليس مجرد "إغلاق"، بل هو "ريحان" نشط وفعال. اكتشف كيف يقوم جسدك بإصلاح "ريحان" بشرتك، وكيف تعالج "روحك" مشاعر اليوم أثناء هذا الشفاء الليلي.